Ontspannen met muziek.
Iedereen kent het belang van een goede gezondheid, c.q. wellness.
Er wordt veel aandacht besteed aan gezondheid, voeding, afvallen, gewichtbeheersing, beauty, wellness, sporten, beweging.
Waarom dus niet een onderwerp als ontspanning. Met name ontspanningsmuziek is een zeer welkom middel om tot rust te komen. Bijvoorbeeld yogamuziek , een aanvulling tijdens yoga oefeningen. Muziek voor meditatie waarin meestal geluiden van bos, water, natuur, zijn te beluisteren. Dan bestaat er nog spirituele muziek, heerlijke muziek om in balans te komen. Relaxmuziek om b.v. in bad te luisteren met o.a. zonsopgang (zie Relax Edition Three Sunrise)
en panfluit geluiden.
Voor kinderen zijn er ook diverse c.d.’s.
Specifiek na een stressvolle periode is het aan te raden om te ontspannen met mooie en betaalbare middelen, zoals ontspanningsmuziek. Er is hier genoeg variatie in.
Al is het misschien maar een kleine toevoeging, zie het als een pluspunt naar een balans in je welzijn.
Hier zijn enkele voorbeelden van cd’s die ik erg leuk vind.
Songs from a secret Garden.
Secret Garden is een Iers-Noorse groep.
De groep bestaat uit de Ierse violiste Fionnuala Sherry en de Noorse pianist/componist Rolf Løvland. De groep heeft al meer dan 3 miljoen albums verkocht. Songs from a secret Garden is hun eerste cd.
Andere voorbeelden van lekkere relax muziek vind je hieronder:
Ik wens jullie allemaal veel luisterplezier en laat even weten wat jullie ervan vinden.
