{"id":959,"date":"2015-07-09T12:27:59","date_gmt":"2015-07-09T11:27:59","guid":{"rendered":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/?p=959"},"modified":"2015-07-03T21:16:39","modified_gmt":"2015-07-03T20:16:39","slug":"antioxidanten-deel-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/","title":{"rendered":"Antioxidanten – deel 2"},"content":{"rendered":"

Zin of onzin: Antioxidanten<\/span><\/h1>\n

In het vorige artikel<\/a> over de antioxidanten heb ik het voornamelijk gehad over de gevaren van antioxidanten en heb ik misschien het idee gegeven dat antioxidanten alleen maar slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk absoluut niet waar. Maar wat is dan wel waar?<\/span><\/p>\n

\"Antioxidanten\"<\/p>\n

Title: 5 Fruits that keep heat at Bay<\/a>
\nOwner: careinfoin<\/a><\/span><\/p>\n

Wat moeten we nu met die antioxidanten?<\/span><\/h2>\n

Prof. dr. Gertjan Schaafsma van TNO Voeding is duidelijk. \u2018Je hebt ze nodig, je moet ook zeker zorgen dat je de aanbevolen dagelijkse dosis binnenkrijgt, maar je moet er geen wonderen van verwachten.\u2019 Hij raadt het slikken van supplementen af. \u2019Het kost geld, het is niet wetenschappelijk aangetoond dat het effect heeft en de langetermijneffecten zijn onbekend\u2019.<\/span><\/p>\n

\"Antioxidanten\"<\/a>\u2018Hij wijst er op dat ook de tegenhangers van de antioxidanten, de zogeheten pro-oxidanten (vrije radicalen) belangrijk zijn voor de cel. Een macrofaag gebruikt ze bijvoorbeeld om indringers te verwijderen. Ook bij het opruimen van beschadigde cellen, die zich mogelijk tot kankercellen kunnen ontwikkelen, zijn pro-oxidanten nuttig. Het gaat om de balans, en volgens Schaafsma kan het lichaam die heel goed zelf instellen. Als voorbeeld noemt hij mensen die veel sporten. Die verbruiken meer zuurstof, en daarbij worden dus meer radicalen geproduceerd. Het lichaam past zich vervolgens aan door een hogere activiteit van lichaamseigen antioxidanten. Extra pillen met antioxidanten zijn dan helemaal niet nodig.\u2019<\/span><\/p>\n

Dit geld natuurlijk alleen wanneer het lichaam in balans is en voldoende bouwstoffen uit uit eten en drinken kan halen. Wanneer dit niet het geval is zal het lichaam uit balans raken en zullen er onvoldoende lichaamseigen antioxidanten aangemaakt kunnen worden.<\/span><\/p>\n

Groente en fruit<\/span><\/h2>\n

\"Antioxidanten\"<\/p>\n

Kortom: het beeld van vrije radicalen als ‘slecht’ en antioxidanten als ‘goed’ is erg ongenuanceerd. Het nut van bijslikken van antioxidanten is niet bewezen. In principe krijgt men als men gezond eet (veel groente en fruit) voldoende antioxidanten binnen.<\/span><\/p>\n

Antioxidanten geven vaak de kleur aan groente en fruit, het is dan ook belangrijk om zoveel mogelijk kleuren op je bord te hebben.<\/span><\/p>\n

Antioxidanten in kleur<\/span><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Kleur<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nBron<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nAntioxidanten<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Rood<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nTomaten<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Watermeloen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Roze grapefruit<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Roze guavesap<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Rode pepers<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Veenbessen<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n

Lycopeen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

B\u00e8ta-carotine<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vitamine C<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Roze<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nRoze grapefruit<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nLycopeen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

B\u00e8ta-carotine<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Oranje of donker geel<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nAbrikozen en Perziken (vooral gedroogd)<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Sinaasappel<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Wortelen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Pompoen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Mango<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ananas<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Gele peper<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n

B\u00e8ta-carotine<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

V<\/span><\/strong>itamine C<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n

Donker groen<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nboerenkool, en andere “kolen”<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Asperge<\/span><\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Waterkers<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Spinazie<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Broccoli<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Peterselie<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Verse dille<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Groene peper<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n

B\u00e8ta-carotine<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Blauwe of donker paars<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nBosbessen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kersen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Druiven<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Rode kool<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Pruimen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Aubergine<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Komt ook voor in\u00a0Rode wijn<\/span><\/td>\n

Anthocyaan<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Bruin of donker rood<\/span><\/strong><\/span><\/td>\nBruine bonen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kidney bonen<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bieten<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n

Calcium<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

IJzer<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Antioxidanten zijn het sterkst werkzaam in rauwe toestand.<\/span><\/h2>\n

Groenten en fruit met antioxidanten worden het best rauw gegeten<\/span><\/p>\n

B\u00e8ta-caroteen, vitamine C en vitamine E uit fruit en groenten verliezen een deel van hun kracht bij koken of stomen. Lichtjes stomen is weliswaar toegelaten, maar bij voorkeur worden ze toch rauw gegeten. Op die manier is hun werking het sterkst.<\/span><\/p>\n

\"Antioxidanten\"Het spreekt vanzelf dat sommige soorten groenten en fruit die veel antioxidanten bevatten zich er beter toe lenen om rauw te worden gegeten dan andere. Maar bijvoorbeeld wortelen kunnen in rauwe toestand best lekker zijn. Dat geldt in mindere mate voor groene pepers, die wat wrang kunnen smaken als ze rauw gegeten worden.<\/span><\/p>\n

Van sommige groente wordt gezegd dat je ze eerst moet koken om de cellen open te breken waardoor de antioxidanten makkelijker kunnen worden op genomen. Als voorbeeld wordt vaak tomaten genoemd.Het is echter mijn mening dat dit alleen geldt voor mensen die niet voldoende kauwen. Door voldoende te kauwen zullen ook alle cellen worden opengebroken. We hebben onze kiezen niet voor niets dus gebruik ze optimaal.<\/span><\/p>\n

Conclusie: Antioxidanten zijn goed!<\/span><\/h2>\n
    \n
  1. Als ze komen uit complete voeding.<\/span><\/li>\n
  2. Als ze gecombineerd gegeten worden. (verhoogd de balans)<\/span><\/li>\n
  3. Als ze in alle kleuren van de regenboog voorkomen in een maaltijd.<\/span><\/li>\n
  4. Als ze rauw gegeten wordt.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Krijg ik wel voldoende?<\/span><\/h2>\n

    Door de huidige kweek methodes is groente en fruit wel veiliger geworden maar daardoor is de voedingswaarde schrikbarend afgenomen. Planten die groeien op steenwol of drijvend op water. Er wordt\u00a0vroegtijdig geoogst om het product zo lang mogelijk te kunnen bewaren of ver te kunnen vervoeren. Dit zijn oorzaken van de lagere voedingswaarde van groente en fruit. We zullen dus meer groente en fruit moeten eten om voldoende antioxidanten binnen te krijgen.<\/span><\/p>\n

    Daarnaast, om het gat tussen wat je binnen krijgt en wat je nodig hebt zoveel mogelijk op te vullen, adviseer ik JuicePlus+<\/a> als supplement. Meer info over JuicePlus+<\/a> vind je HIER<\/a>.<\/span><\/p>\n

    \"Antioxidanten\"<\/a><\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Zin of onzin: Antioxidanten In het vorige artikel over de antioxidanten heb ik het voornamelijk gehad over de gevaren van antioxidanten en heb ik misschien het idee gegeven dat antioxidanten alleen maar slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk absoluut niet waar. Maar wat is dan wel waar? Title: 5 Fruits that keep heat at … <\/p>\n

    Lees verder<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":303,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[57,63,107],"tags":[27,58,61,109,96,108,62,72],"yoast_head":"\nAntioxidanten - deel 2<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Antioxidanten - deel 2\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rotation Gezondheid\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-09T11:27:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-07-03T20:16:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/190319_174757172572654_4419211_n.jpg?fit=720%2C481\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"481\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jan van der Hout\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jan van der Hout\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jan van der Hout\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348\"},\"headline\":\"Antioxidanten – deel 2\",\"datePublished\":\"2015-07-09T11:27:59+00:00\",\"dateModified\":\"2015-07-03T20:16:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\"},\"wordCount\":781,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\"},\"keywords\":[\"fruit\",\"Groente\",\"juice plus\",\"Mineralen\",\"Preventieve Geneeskunde\",\"Vitamines\",\"Voeding\",\"Voedingssupplumenten\"],\"articleSection\":[\"Gezondheid\",\"JuicePlus+\",\"Vitamines en Mineralen\"],\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\",\"url\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\",\"name\":\"Antioxidanten - deel 2\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-07-09T11:27:59+00:00\",\"dateModified\":\"2015-07-03T20:16:39+00:00\",\"description\":\"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.\",\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/\",\"name\":\"Rotation Gezondheid\",\"description\":\"Orthomoleculaire Voeding & Quantum Response\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\",\"name\":\"Rotation Gezondheid\",\"url\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208\",\"width\":378,\"height\":208,\"caption\":\"Rotation Gezondheid\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348\",\"name\":\"Jan van der Hout\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jan van der Hout\"},\"description\":\"Quantum Response therapeut & Orthmoleculairevoedingstherapeut. Quantum Response bestaat al ruim 100 jaar en wordt gebruikt voor het analyseren van een energetische dis-balans achter een ongewenste situatie of ziekte alsook het herstellen van het energetisch veld naar een optimale balans zodat het lichaam (organisme) zich kan herstellen door aanspraak te maken op het zelfhelend vermogen. Onder Orthomoleculaire geneeskunde verstaan we een gezondheidszorgsysteem, waarbij lichaamseigen stoffen in optimale hoeveelheden worden benut, om zodoende de voorwaarden voor zelfgenezing te vergroten.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/rotation.eu\",\"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7\",\"https:\/\/twitter.com\/janvanderhout\"],\"url\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Antioxidanten - deel 2","description":"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Antioxidanten - deel 2","og_description":"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.","og_url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/","og_site_name":"Rotation Gezondheid","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7","article_published_time":"2015-07-09T11:27:59+00:00","article_modified_time":"2015-07-03T20:16:39+00:00","og_image":[{"width":720,"height":481,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/190319_174757172572654_4419211_n.jpg?fit=720%2C481","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jan van der Hout","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jan van der Hout","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/"},"author":{"name":"Jan van der Hout","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348"},"headline":"Antioxidanten – deel 2","datePublished":"2015-07-09T11:27:59+00:00","dateModified":"2015-07-03T20:16:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/"},"wordCount":781,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization"},"keywords":["fruit","Groente","juice plus","Mineralen","Preventieve Geneeskunde","Vitamines","Voeding","Voedingssupplumenten"],"articleSection":["Gezondheid","JuicePlus+","Vitamines en Mineralen"],"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/","url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/","name":"Antioxidanten - deel 2","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website"},"datePublished":"2015-07-09T11:27:59+00:00","dateModified":"2015-07-03T20:16:39+00:00","description":"Antioxidanten Het vorige artikel over de antioxidanten geeft misschien het idee dat antioxidanten slecht voor ons zijn. Dit is natuurlijk niet waar.","inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-deel-2\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website","url":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/","name":"Rotation Gezondheid","description":"Orthomoleculaire Voeding & Quantum Response","publisher":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization","name":"Rotation Gezondheid","url":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208","width":378,"height":208,"caption":"Rotation Gezondheid"},"image":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348","name":"Jan van der Hout","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jan van der Hout"},"description":"Quantum Response therapeut & Orthmoleculairevoedingstherapeut. Quantum Response bestaat al ruim 100 jaar en wordt gebruikt voor het analyseren van een energetische dis-balans achter een ongewenste situatie of ziekte alsook het herstellen van het energetisch veld naar een optimale balans zodat het lichaam (organisme) zich kan herstellen door aanspraak te maken op het zelfhelend vermogen. Onder Orthomoleculaire geneeskunde verstaan we een gezondheidszorgsysteem, waarbij lichaamseigen stoffen in optimale hoeveelheden worden benut, om zodoende de voorwaarden voor zelfgenezing te vergroten.","sameAs":["http:\/\/rotation.eu","https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7","https:\/\/twitter.com\/janvanderhout"],"url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/190319_174757172572654_4419211_n.jpg?fit=720%2C481","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3SKzs-ft","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959"}],"collection":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=959"}],"version-history":[{"count":17,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":977,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/959\/revisions\/977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/303"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}