{"id":815,"date":"2015-03-01T13:59:01","date_gmt":"2015-03-01T12:59:01","guid":{"rendered":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/?p=815"},"modified":"2015-03-01T13:59:01","modified_gmt":"2015-03-01T12:59:01","slug":"waarom-we-dik-worden-op-kantoor","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/","title":{"rendered":"Dik worden op kantoor!"},"content":{"rendered":"

Waarom we dik<\/strong> worden<\/strong> op kantoor!<\/h1>\n

Ik kwam dit artikel uit FMM (Facility Management Magazine)<\/a> tegen en vond dat ik jullie dit niet mocht onthouden.<\/p>\n

\"DikWaarom we dik worden op kantoor<\/h1>\n

Veel zitten, autorijden, lunchen met collega\u2019s, werkstress, laat werken. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.<\/p>\n

Nederlanders zitten minimaal 7 uur lang op kantoor. \u201cBij teveel zitten, gebruik je je spieren nauwelijks en negeer je vooral je beenspieren, de grootste spieren van je lichaam. Hierdoor wordt het vet en het suiker uit je bloed minder snel opgenomen en daardoor heb je een hoger risico op hart- en vaatziekten en het ontwikkelen van diabetes,\u201d zo zegt \u2018zitexpert\u2019 Hidde van der Ploeg, senior onderzoeker bij de afdeling Sociale Geneeskunde en EMGO Instituut van het VU medisch centrum.<\/p>\n

Nederlandse werknemers zijn doordeweeks gemiddeld 46,5 minuten onderweg naar hun werk. Het zitten in de auto, de frustraties en files zorgen voor een hogere bloeddruk en cholesterolgehalte waar we dikker van worden. Er werd gekeken of het reizen met de fiets of lopen naar werk zou zorgen voor een gezondere routine in het reizen naar werk, maar zo blijkt dat zelfs reizen met de trein zorgt voor een positief effect op het terugdringen van obesitas. Zo blijkt uit een recent Brits onderzoek, gepubliceerd in BMJ.<\/p>\n

Eetgewoonten van collega\u2019s overnemen<\/h2>\n

\"DikWerknemers die regelmatig met hun collega\u2019s lunchen, lopen een grote kans hun slechte of zelfs goede eetgewoonten over te nemen. Als je collega\u2019s kiezen voor een vette snack, pak je ook minder snel de gezondere variant uit de kast. Zo bleek uit een onderzoek dat vorig jaar werd gepubliceerd in de Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Ook blijkt uit onderzoek van Georgia State University dat werknemers die in een groep van zeven of meer mensen eten, meer eten dan dat ze gewoonlijk zouden doen.<\/p>\n

Eten door stress<\/h2>\n

Werknemers die zijn gestrest door een lastige opdracht, hinderlijke collega\u2019s of vervelende baas zijn sneller geneigd een ongezonde zoetigheid te eten. \u201cIn onze mond zitten stress geactiveerde hormonen. Vooral de zoete smaak wordt door stress be\u00efnvloed.\u201d Aldus hoofdonderzoeker Rockwell Parker van Monell Chemical Senses.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tot laat werken = vet snacken<\/h2>\n

Werknemers die lang doorwerken en dan laat naar bed gaan eten meer vet voedsel. Er werden 18 dagen lang, 225 gezonde slanke mensen, in de leeftijd van 22 tot 50 jaar onderzocht. Degenen die \u2019s nachts van vier tot acht sliepen gedurende vijf dagen op rij kwamen meer aan dan degenen die van 10 uur \u2019s avonds tot 8 uur \u2019s ochtends sliepen. Niet alleen door het slaapgebrek, maar ook door het meer vet eten in de late uren. Zo blijkt uit onderzoek van de Penn University.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ook werknemers die vaak op zakenreis gaan hebben een groter risico op obesitas en andere gezondheidsrisico\u2019s zoals een hogere bloeddruk. De grootste redenen zijn minder slaap, meer alcohol, meer stress en omringd zijn door een ongezond aanbod aan eten. Zo concludeerden onderzoekers van de Columbia University.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Red. Rotation:<\/p>\n

Wat kunnen we hier tegen doen?<\/h2>\n

Het is natuurlijk fijn om te weten hoe iets ontstaat maar onze filosofie is “Kijk Niet\u00a0WAAR Het Fout Gaat Maar Wat Gaan We Er Aan Doen”. Kijk hiervoor eens op detox.rotation.eu<\/a>. Ik denk dat je daar voldoende informatie vind. Mocht je echter nog vragen hebben of gewoon meer wilt weten kun je contact met mij opnemenvia dit Contactformulier<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Waarom we dik worden op kantoor! Ik kwam dit artikel uit FMM (Facility Management Magazine) tegen en vond dat ik jullie dit niet mocht onthouden. Waarom we dik worden op kantoor Veel zitten, autorijden, lunchen met collega\u2019s, werkstress, laat werken. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) … <\/p>\n

Lees verder<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[103,57,63],"tags":[],"yoast_head":"\nDik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Rotation Gezondheid\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-01T12:59:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dik-op-kantoor.jpg?fit=310%2C310\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"310\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"310\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jan van der Hout\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jan van der Hout\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jan van der Hout\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348\"},\"headline\":\"Dik worden op kantoor!\",\"datePublished\":\"2015-03-01T12:59:01+00:00\",\"dateModified\":\"2015-03-01T12:59:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\"},\"wordCount\":573,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Gewicht\",\"Gezondheid\",\"JuicePlus+\"],\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\",\"url\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\",\"name\":\"Dik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-03-01T12:59:01+00:00\",\"dateModified\":\"2015-03-01T12:59:01+00:00\",\"description\":\"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.\",\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/\",\"name\":\"Rotation Gezondheid\",\"description\":\"Orthomoleculaire Voeding & Quantum Response\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization\",\"name\":\"Rotation Gezondheid\",\"url\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208\",\"width\":378,\"height\":208,\"caption\":\"Rotation Gezondheid\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348\",\"name\":\"Jan van der Hout\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jan van der Hout\"},\"description\":\"Quantum Response therapeut & Orthmoleculairevoedingstherapeut. Quantum Response bestaat al ruim 100 jaar en wordt gebruikt voor het analyseren van een energetische dis-balans achter een ongewenste situatie of ziekte alsook het herstellen van het energetisch veld naar een optimale balans zodat het lichaam (organisme) zich kan herstellen door aanspraak te maken op het zelfhelend vermogen. Onder Orthomoleculaire geneeskunde verstaan we een gezondheidszorgsysteem, waarbij lichaamseigen stoffen in optimale hoeveelheden worden benut, om zodoende de voorwaarden voor zelfgenezing te vergroten.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/rotation.eu\",\"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7\",\"https:\/\/twitter.com\/janvanderhout\"],\"url\":\"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid","description":"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Dik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid","og_description":"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.","og_url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/","og_site_name":"Rotation Gezondheid","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7","article_published_time":"2015-03-01T12:59:01+00:00","og_image":[{"width":310,"height":310,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dik-op-kantoor.jpg?fit=310%2C310","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jan van der Hout","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jan van der Hout","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/"},"author":{"name":"Jan van der Hout","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348"},"headline":"Dik worden op kantoor!","datePublished":"2015-03-01T12:59:01+00:00","dateModified":"2015-03-01T12:59:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/"},"wordCount":573,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization"},"articleSection":["Gewicht","Gezondheid","JuicePlus+"],"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/","url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/","name":"Dik worden op kantoor! - Rotation Gezondheid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website"},"datePublished":"2015-03-01T12:59:01+00:00","dateModified":"2015-03-01T12:59:01+00:00","description":"Waarom we dik worden op kantoor! Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat we niet door \u00e9\u00e9n, maar door meerdere redenen dik(ker) worden op kantoor.","inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/waarom-we-dik-worden-op-kantoor\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#website","url":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/","name":"Rotation Gezondheid","description":"Orthomoleculaire Voeding & Quantum Response","publisher":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#organization","name":"Rotation Gezondheid","url":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Logo-Rotation-Gabriola-nl.png?fit=378%2C208","width":378,"height":208,"caption":"Rotation Gezondheid"},"image":{"@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/b75af2be6de44f1a92480e3fbb915348","name":"Jan van der Hout","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/rotation.eu\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"http:\/\/1.gravatar.com\/avatar\/a65f250c5579471bdd9dd8d49a2c826e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jan van der Hout"},"description":"Quantum Response therapeut & Orthmoleculairevoedingstherapeut. Quantum Response bestaat al ruim 100 jaar en wordt gebruikt voor het analyseren van een energetische dis-balans achter een ongewenste situatie of ziekte alsook het herstellen van het energetisch veld naar een optimale balans zodat het lichaam (organisme) zich kan herstellen door aanspraak te maken op het zelfhelend vermogen. Onder Orthomoleculaire geneeskunde verstaan we een gezondheidszorgsysteem, waarbij lichaamseigen stoffen in optimale hoeveelheden worden benut, om zodoende de voorwaarden voor zelfgenezing te vergroten.","sameAs":["http:\/\/rotation.eu","https:\/\/www.facebook.com\/jan.vanderhout.7","https:\/\/twitter.com\/janvanderhout"],"url":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/rotation.eu\/nl\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Dik-op-kantoor.jpg?fit=310%2C310","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3SKzs-d9","jetpack_likes_enabled":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815"}],"collection":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=815"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":824,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/815\/revisions\/824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/821"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}