{"id":1450,"date":"2016-07-30T18:41:42","date_gmt":"2016-07-30T17:41:42","guid":{"rendered":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/?p=1450"},"modified":"2016-07-30T18:41:42","modified_gmt":"2016-07-30T17:41:42","slug":"antioxidanten-en-haar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rotation.eu\/nl\/blog\/antioxidanten-en-haar\/","title":{"rendered":"Antioxidanten en haar!"},"content":{"rendered":"

Antioxidanten en haar!<\/span><\/h1>\n

Kappers opgelet!!<\/span><\/span><\/h2>\n

Help je klanten aan een gezondere haardos met onderstaande informatie over antioxidanten.<\/span><\/span><\/p>\n

\"AntioxidantenAntioxidanten spelen een beschermende rol voor onze algemene gezondheid maar ook voor de gezondheid van onze haren. Antioxidanten vertragen de oxidatieve reacties die veroorzaakt worden door de vrije radicalen. Vrije radicalen zijn zeer reactieve instabiele atomen gegenereerd in ons lichaam die cellen kunnen beschadigen wat weer kan leiden tot een aantal ziekten en veroudering. Volgens de vrije radicalen theorie van veroudering, brengen deze zeer reactieve zuurstofverbindingen schade aan, aan het DNA, eiwitten en andere cellulaire structuren zoals celmembranen en celorganellen.<\/span><\/span><\/p>\n

De reactie van vrije radicalen in de cellen en de gevolgschade hiervan wordt gekoppeld aan een reeks aandoeningen en chronische ziekten zoals kanker, artritis, atherosclerose, alzheimer en diabetes en ontstekingen.<\/span><\/span><\/p>\n

Antioxidanten kunnen deze gevaarlijke reacties vertragen of stoppen. Ze doen dat door te reageren met intermediairen en stoppen direct de oxidatiereactie of zij reageren met vrije radicalen en voorkomen de oxidatiereactie.<\/span><\/span><\/p>\n

Antioxidanten kunnen worden genuttigd via de voeding of als voedingssupplementen in de form van tabletten en capsules. Studies suggereren dat de voedingsantioxidanten een waaier aan voordelen bieden voor onze gezondheid. Echter, teveel aan ge\u00efsoleerde antioxidant suppletie kan contraproductief werken. <\/span><\/span><\/p>\n

Dieet met antioxidanten.<\/span><\/span><\/h2>\n

\"AntioxidantenEen aanvulling op een gezonde en evenwichtige maaltijd met antioxidanten supplementen speelt een centrale rol in het behoud van de gezondheid van je haar (Kijk altijd naar een supplement op basis van complete voeding<\/a>). Sommige kruiden-voedingssupplementen en sommige vruchten die antioxidanten bevatten, dienen als natuurlijke medicijnen tegen haaruitval.<\/span><\/span><\/p>\n

Antioxidanten zijn in verschillende vormen te vinden: groenten, vruchten, granen, peulvruchten, noten, etc. Bronnen van antioxidanten zijn onder anderen fruit (bessen en paprika, appelschillen, cider, wijn), groenten (spinazie, kool), schimmels (paddenstoelen), volkoren granen (hop, gerst, gierst en ma\u00efs), noten (pecannoten, pistachenoten, amandelen), bonen (ook cacao (met inbegrip van chocolade), koffie).<\/span><\/span><\/p>\n

Polyfenolen.<\/span><\/span><\/h2>\n

Dit type antioxidant wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van verschillende fenolgroepen. Het wordt gevonden in een breed scala van phytonutri\u00ebnt dragende voedingsmiddelen. Voorbeelden zijn – de meeste peulvruchten; fruit zoals appels, bramen, meloen, kersen, veenbessen, druiven, peren, pruimen, frambozen en aardbeien; groenten zoals broccoli, kool, selderij, ui en peterselie. Alle bovenstaande zijn rijke bronnen van polyfenolen. Alternatieve bronnen van polyfenolen zijn rode wijn, chocolade, groene thee, olijfolie, bijenpollen en diverse granen.<\/span><\/span><\/p>\n

Antioxidante vitaminen.<\/span><\/span><\/h2>\n

Sommige vitamines zijn goede bronnen van antioxidanten. Antioxidante vitamines zijn o.a. – vitamine A, C en E.<\/span><\/span><\/p>\n